《冰球小课堂》第十一集：陆地训练-快速伸缩复合训练

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11月29日，澎湃新闻记者从上海市交通委获悉，全线开通三个月来，延安高架、内环北段工作日交通压力得到一定缓解，路网交通流量更加均衡。同时，东段开通初期，新建路、黄兴路、天目转盘东进口等节点及与匝道衔接的地面交叉口出现了一定程度的拥堵，通过调整交通组织、优化标志指引等措施，目前部分堵点情况有所好转。

匝道周流量高峰基本都出现在周五。在北横通道东段所有匝道中，浙江北路出入口匝道流量居于首位，进出车流为3.52万辆次/日。其次是新建路西侧出入口匝道与黄兴路出入口匝道，日均车流分别为2.83、2.67万辆次。新建路东侧出入口匝道流量最低，日均车流2.03万辆次。各匝道周流量高峰基本都出现在周五，和主线周流量高峰出现时间基本一致，双休日日均车流略低于工作日。

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上海市商务委称，为进一步提高财政资金的利用效率，在延续前两轮消费券发放经验的基础上，经市政府同意，于12月份发放第三轮“乐品上海”餐饮消费券。考虑到元旦假期临近，第三轮发放安排相较前两轮有所调整，主要体现在“两变三不变”。其中，“两变”指发放批数有变、核销期限有变；“三不变”指券面额度不变、折扣率不变、领取方式不变。具体安排如下：