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在众多中耳疾病中,分泌性中耳炎是老年人群中比较常见一种疾病。“分泌性中耳炎表现为听力减退、耳闷胀感、耳鸣,常见的病因包括感冒,慢性鼻炎、鼻窦炎,慢性咳嗽、咯痰。”徐江红介绍,“感冒时预防分泌性中耳炎方法之一就是学会正确的擤鼻方式。擤鼻时要一个一个来,先按住一个鼻孔擤另一边,擤完后再换另一个鼻孔,切忌同时擤两个鼻孔。”

由内耳疾病造成的耳聋通常是感音神经性耳聋,其中噪声性耳聋、特发性突聋、爆震性耳聋、老年性耳聋都可能出现在老年人群中。徐江红强调,对于一些罹患心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的老年人来说,若起床时突然出现听力下降、耳鸣,或有耳闷感、眩晕感,这可能是特发性突聋,主要是由于内耳血供障碍或病毒感染造成的。此时,一定要立刻前往医院就医,通过药物、高压氧等综合治疗,还有希望恢复听力。千万不要在家观察,可能会贻误治疗时机。

 “老年性耳聋的听力下降在早期不易被发现,也不容易被注意。因此,老年人自己和家属可以通过日常生活中的一些细节来观察是否有老年性耳聋的迹象。”高娜举例说,比如在看电视或手机时,播放的音量调得比以往要高,说话嗓门也变大了;对于窗外的鸟叫、铃声等高频声音不敏感;在菜场、多人聊天等嘈杂环境中听不清,对语言的理解更差了;常常伴有耳鸣,如滋滋声、蝉鸣声等,尤其是在安静时更为明显。若出现上述这些情况爱游戏体育APP官方网站,建议前往医院就诊,并接受耳聋筛查,包括听力检查和声阻抗检查,并检查听力损失的程度。

“一般来说,中度、中重度耳聋患者可以使用助听器。现在,助听器的使用感大幅提升,不太会出现啸叫等情况,相反还融入了降噪、减少耳鸣等智能化功能。在质地上,一些助听器采用硅胶质地,触感更柔软,戴着比较舒服。从外观上来看,有些助听器可以戴在耳朵后面,头发就能盖住;有些助听器还能戴在耳道内,更加隐形、美观。”高娜进一步介绍,对于重度、极重度的耳聋患者,在经医生评估后可植入人工耳蜗。2023年11月起,人工耳蜗纳入上海医保支付范围,以往可能要花费20万元-30万元的人工耳蜗价格如今已经大幅下降,医保报销后有些型号甚至仅需花费1万元左右。

高娜同时强调,有一半的听力损失是可以有效预防的,健康生活方式就是预防老年听力损失的关键。首先,要尽量避免长期的噪声刺激,若无法避免,应根据情况佩戴正规的防护用品,如防护耳塞、防护耳罩等。其次,要保持规律的生活作息,保证夜间有充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。另外,老年人的营养摄入和吸收均会下降,要格外注意饮食的营养和健康,多补充锌、铁、钙等微量元素及维生素,避免高盐高油食物。

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“我热爱自然关爱环境,他正好研究经济领域,我俩就一拍即合,想做一个校园碳市场的项目。”叶礼思齐说,“提到碳市场这个名字,第一印象肯定是关于企业的碳交易,肯定不会想到学校,但碳市场这个概念其实挺适用于校园的,作为一个学生能做的减碳行动其实很有限的,但中国的学生这么多,加在一起就会产生非常大的影响。通过让学生在减碳的同时给予他们一定的奖励,让学生之间形成一个绿色的竞争,然后再让学校之间去竞争,我觉得是一个有新意的尝试。”

叶礼思齐认为:“作为一名高二生,我没有办法去预判我的未来,因为未来发生的事儿可能性太多了,但是我们能做的是,我们可以带动身边的同学提升关注环境、关注气候变化这件事情,提升大家的意识,为我们国家、社会做我们能做的贡献。未来如何不重要,重要的是脚踏实地,目前能看到什么,就尝试去带来改变,带来一些变化。”

谈及参加气候大会的感想,叶礼思齐说,整个观念和意识得到了提升。“我们之前可能局限于中国,因为我们在国内,在高中阶段,不会接触到太多国际的事物,但来到COP29 之后,我觉得我的视野都得到了一定的开阔,”他指着周边的展位说,你看这些展位,这些会场,我随便走进去,听到的都是这个领域最前沿的内容,这让我有机会获取更多的信息,助力我们的“碳点计划”。

“零碳校园”是什么?杨保成说,最容易想到的是,实现可计算、可衡量、可检测的零碳排放。“我们的目标是2034年,学校50岁生日时实现(这一目标)。但 ‘能用钱解决的问题都不是大问题’,零碳不是目的,怎么让可持续理念成为学生价值观念的一部分,影响未来生活的每个细小的决策,并能影响他周围的人,同时还要解决最现实的问题——找到好工作,这是最难的。”

“我们要求企业在实施项目的过程中让老师和学生参与爱游戏体育APP官方网站,从设计到施工,必须让学生参与;第二,四年产教融合型,简而言之就是跟产业发展紧密相关。”杨保成说,“举个例子,我们要建设光伏电站,并改造校园能源管理系统。我们了解后发现,优秀的能源管理公司,要解决的任务就有几十上百个,完成任务需要储能系统工程师、智慧电网工程师、能源数据分析工程师、智能计量系统工程师、能源系统集成工程师等等,岗位数量成百上千,如果是整个行业则以十万计,都是高质量工作机会。”

参加气候大会时,杨保成说,他也在寻找机会,这个机会既是对学校的,还是对学生的,又是对绿色产业相关学科设置的。对学校而言,希望能借助气候大会找到更好的技术提供者,包括合作方,让学校在绿色校园建设过程中,可以走在前列。对学生而言,他也希望在青少年教育方面,学习国际上好的做法。在他看来,绿色校园建设最重要的是让生活在校园里的学生可以天天看到这些项目,感受到这些项目,学生们具备了绿色的环保理念,未来走向社会,才会成为绿色理念的传播者。