班主任家长群强推医保，不买的话学生停课，老师为何这么做？家长如何是好？

想进铁路局上班吗？十大热点问题答疑！,履职尽责画好奋进同心圆（人民时评）

美文示范

国考报名确认已开始 11月6日24时截止

haha体育

中新网11月6日电据中央气象台网站消息，气象监测显示，受冷空气影响，今日7时较昨日7时贵州东北部、江淮、江南及内蒙古东部、东北地区部分地区气温下降4～8℃。目前冷空气影响已进入尾声，下一轮冷空气将于明天启程haha体育，给新疆带来大风降温和雨雪天气，新疆气温将由前期偏高转为偏低；之后冷空气东移减弱影响我国北方地区。

台风方面，台风“银杏”今天早晨5点钟位于菲律宾马尼拉东北方向大约560公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大风力有14级(42米/秒)。预计，“银杏”将以每小时10公里左右的速度向西北转偏西方向移动，强度继续增强，最强可达强台风级(14-15级，42-48m/s)，逐渐向菲律宾吕宋岛北部沿海靠近。

haha体育

首先，因人而异。就是人和人的体质是不同的，表现出中医讲的“虚”，或者是脏腑功能的低下，也有差别，因此在补益方法上应该有所区别。最简单的办法就是把人的虚证分为气虚、阴虚、血虚、阳虚。气虚体质的人可能就是动一动就气短，懒得说话，没有什么力气；阳虚的人在这个基础上可能还有怕冷、四肢不温，手和脚都是凉的haha体育，夜里经常起夜，或者大便稀溏。这些人气虚阳虚，在使用的食材上，可以用羊肉、鹿肉、鸡肉，偏温一些的食材；如果是气虚haha体育，加一些人参、黄芪、党参这样补气的药物，要是阳虚可以加生姜、干姜、肉桂等等温阳的药物。阴虚的人就会容易出现眼干、嘴巴干、大便干haha体育，甚至是潮热盗汗；血虚的人经常表现为面色无华，特别是贫血的人，血色素低一点的人，女性月经量多的人也会出现头晕心慌。在食材上可以选一些温和甘平的食材，比如老鳖、老鸭、鱼等等，放一些补阴的药物，像百合、麦冬、银耳haha体育，补血的药物像当归、熟地、大枣等等，区分开来。在现实中，可能有复合在一起的，不是那么单纯的，因人而异。

因时制宜，一般冬季来讲考虑天气比较寒冷，一般都会考虑一些补气补阳的药物，唐旭东推荐一个传统的中医的药膳，就是中医的医圣——汉代张仲景的一张名方，叫当归生姜羊肉汤，用当归补血养血，生姜温中散寒，中医认为羊肉有补益脾肾的作用，如果在当归生姜羊肉汤里面加点黄芪或者人参，补气的作用就会强一些。如果考虑到年纪大了haha体育，也有肝肾亏虚，我们加点枸杞子、红枣，就照顾比较多一些，在冬季每天煮汤喝一喝是非常好的。当然在冬季的时候缺少了运动haha体育，高热量的肉食明显增多，也会容易产生食积，或者带来内热，可以多吃一点生萝卜，像白萝卜，中医认为是辛甘凉的，可以降气消食，清化导滞，冬天吃非常好。就像民间俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，是冬天要吃萝卜的原因。