车臣遭袭击，俄乌冲突以来首次

“国潮热”彰显文化创造力（人民时评）,从小说到教程《蔡骏24堂写作课》揭秘20年小说创作经验

美文示范

中青漫评丨匈塞铁路：为共建“一带一路”增添新动能

火博体育官方网站入口

10月份，新订单指数为47.8%，较上月下降1.3个百分点，连续五个月运行在收缩区间，显示仓储业务需求继续放缓。分品种看，消费品受电商促销活动备货影响，需求表现好于大宗商品。10月份，平均库存周转次数指数为52.3%，虽较上月回落3.4个百分点，但连续三个月保持在50%以上火博体育官方网站入口，显示商品周转保持活跃。

火博体育官方网站入口

另外，饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道，我们饮食中主角是主食，往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后，引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水，会使餐后血糖升高，最终会增加大脑的色氨酸浓度，而色氨酸是一种睡眠诱导剂，会催生出血清素，而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了，适当小憩反而能更好地恢复精力，没必要强撑着不睡。