早上空腹喝水，比不吃早饭危害还大？起床后，按顺序做好5件事！

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演讲中，郝婷回顾了自己的艺术体操之路。巴黎奥运会上，她跟随中国艺术体操队夺得团体全能冠军。回顾那段辉煌的经历以及备战过程，郝婷坦言专注与坚持才让集体在巴黎圆梦。“没有生来的天才，唯有不断坚持，勤奋刻苦才能厚积薄发。”从对艺术体操懵懂的女孩成长为在国际舞台上闪耀的奥运冠军，郝婷用自己的经历向在场同学解读了成功的不易。