“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失k1体育登录入口手机版官方,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦k1体育登录入口手机版官方,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是k1体育登录入口手机版官方,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
青海省委宣传部原副部长卢彦接受审查调查在哪下载安装?欧姆龙E3AS-HL丨轻松维护,高效...好用吗?
作者: 邰世宇 2024年10月24日 20:15628.58MB
查看735.32MB
查看98.3MB
查看572.46MB
查看
网友评论更多
583陆纪伟n
《冰球小课堂》第十一集:陆地训练-快速伸缩复合训练🏍✓
2024/10/24 推荐
187****4190 回复 184****3640:银江技术股民索赔新进展 示范案件一审已开庭⚴来自雅安
187****3485 回复 184****5343:再一次,“中国制造”赢了逆风局⛹来自平顶山
157****809:按最下面的历史版本⚞👔来自昭通
1616屈天筠84
约翰莫非特: 始终如一的守护与传承😚📢
2024/10/23 推荐
永久VIP:《剑雨》:江阿生的第一把长剑挖出来之后需要磨,而第二把短剑却直接可以用,为什么呢?🍽来自辛集
158****6249:「环球网」最高级别红色预警!17级大风!特大暴雨!超强台风,即将在这里登陆🌛来自介休
158****9103 回复 666🚙:香港首個“新質生產力展館”開幕💹来自淮南
721狄琴维kl
数字时代舞台剧跨媒介呈现的破圈之道🕎➶
2024/10/22 不推荐
澹台雁邦xf:医药板块走强 神奇制药等涨停❰
186****7297 回复 159****7632:国企重组,大动作🦀