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让互联网时代书香更浓（人民时评）

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2017年，在厦门举行的金砖国家领导人第九次会晤为马科斯·卡尔代拉带来了前所未有的发展机遇。会晤之后hth最新版本下载，他所经营的石材产品销量大幅增长，订单量激增。受此鼓舞，马科斯·卡尔代拉决定进一步扩大其在中国及巴西市场的影响力。今年年初，金砖成员国从5国扩容至10国hth最新版本下载，在马科斯·卡尔代拉看来hth最新版本下载，更多的国家意味着更多的机遇。他表示，金砖不仅意味着经贸上的交流合作，还有文化上的交流。马科斯·卡尔代拉期待未来能持续开拓新加入的金砖国家市场。

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“因人制宜，穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为，有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅，导致手足冰凉，通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关，清洁双脚后及时涂抹保湿霜，套上袜子，可以减少水分流失，防止热量散发过快hth最新版本下载，减少足部与床单被套之间的摩擦，防止开裂部位出血。

不过，对于一些患者来说hth最新版本下载，不推荐穿袜子入眠。专家指出，比如足癣患者，脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出，会导致足部过于湿润，为细菌繁殖创造条件，引发或加重感染。此外hth最新版本下载，糖尿病患者和足部水肿人群，水肿病人和糖尿病病人末梢循环差，无法准确判断袜子是否舒适，容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是，阴虚的人常有手足心发热症状，阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状，导致脚部闷热，影响睡眠质量。

需要提醒的是，有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜，起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复，累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气，也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用，尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外，压力袜并非必备品。