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大城市里的小背篓:通勤在地铁里的“背篓族”

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推荐一款食疗药膳——五物黑发饮:黑豆50克、黑芝麻30克、黑米20克、碎核桃仁10克、去核红枣10克、冰糖适量。将所有材料放入搅拌机中,加入适量水打成浓浆,然后把浓浆倒入锅中,使用中火,边煮边搅拌,煮开后加适量冰糖,再煮3分钟即可。功效:补肾养血,乌发养颜。适合肾气不足,头发干枯易折、易脱或早生华发之人。

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2024年11月,拉萨市历史首次开办了“青年夜校”,设立了美术、花艺、舞蹈、服装穿搭、职场解压等8门课程,并于11月5日正式开班。自此,该市职场女性何丽等180多位学员,通过夜校学习,丰富和充实各自的业余生活,汲取“日光之城”的能量,提高知识技能,广交青年朋友。共青团拉萨市委员会,通过夜校平台,为广大青年搭建沟通和交流桥梁,实现青年与城市的“双向奔赴”。